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腹筋報告

やってきたぞー(#`Д´)ノ
腹筋30回。背筋20回。(はい、そこ。たったそれだけかwとか言わない)

いやさ、もちろん、脂肪の固まり。筋力0の三十路ですから
一気に30回・・・・・できませんでした がっくり
腹筋15回、背筋10回、腹筋15回、背筋10回。ですけど。なによ( -益-)?
いいんですって、やらないよりマシなんですよ。きっとね・・・。

まぁ、この後の洗濯干し(こんな時間に?とか言わない)で、
足を無駄に上げ下げしつつ、干しまくってくるさ!

もちろん
今日は、食べすぎの為の特別メニューなので、明日から同じ事をするとは思えません。

とりあえずね。とりあえず。
ちゃんとやりましたよ 喜び の、報告なのです。

んでは、また明日(●゚ω゚)ノシ
プロフィール

れんげ

Author:れんげ
身長159cm三十路越たところ
怠け者・運動嫌い・お菓子大好き・飽き性
ダイエットは空想の出来事だと思ってましたが、やっと行動にうつすようになりました。

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