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休日ボケ

体重【 65.1】kg
体脂肪⇒34.0% 摂取カロリー⇒1142kcal (だー。ふえたー・・・)

予定なし休日しゅうりょー がっくり
まただよ。またやっちまったよ・・・。
一日中、寝たり食べたり、寝たり寝たりパソコンいじったり。食べたり・・・。
そんなボケボケな状態だったので、体重測定もご飯後になったりして。
いいえ、ご飯食べた後になったのは事実ですが
体重増加は、間違いなく先日までの食べすぎのせい。
いやー。食べすぎって言っても、昔に比べりゃー・・・
違うな。言い訳だ むぅ・・・ ふぅ
ダイエットしているのに、昔と比べてる場合じゃないのだ。
毎日体重を測っているからこそ、増えた事にも気付けるのだ。

で、今ここに『明日から気を引き締めて・・・』と書こうとして、
そこまでモチベーションが上げられていない自分がいます。
これがただ、休日ボケの為の低いテンションならばいいんだけど、
この時間になっても、このブログを書いていても上がってこないのが問題だ。
なので、今の状態では反省も書けない うーん
明日には、今日寝るときまでには、
少しでもやる気アップしていれば・・・いいんだけどな(´-ω-`)

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Secret

No title

うちも休みの日は、基本ダラダラしてますよv
ダンナが「お昼ご飯どうする?」って聞いても
「うーん・・・うちあんまりすいてないからいいや。」
と平気で昼ごはんを作らなかったりします(爆)
ダンナはちょっとさみしそうにおかしとかつまんでますwww
だって、朝ご飯作って、昼ごはん作って、晩ご飯作ってってしてたら、
時間なんてあっちゅーまですよ!!!
買出しやら洗濯やらもあるというのにっ!!!

体重って、毎日計らないとなんですぐ増えるんでしょうね(笑)
うちもブログで書かなきゃいけないから、
毎日つけ始めるようになりましたが、
やっぱ毎日体重を量る、というだけでもダイエット効果はありますよね!

メタボン1号。さん

休みの日はダラダラ仲間が増えて、嬉しいです(笑)

確かに毎日三食作るのは、かなり面倒臭い・・・。
私も、ダンナが居た頃はご飯作りが一番面倒だったような(-ω-;)
ご飯って、買出し準備片付けの時間と、食べている時間の配分が納得いかないんですよね(笑)
(あ、これは両方揃って早食いだったのも、問題か)
かといって毎食同じモノも食べれないし。
ちょっとさみしそうにお菓子をつまんでいるダンナさんには、申し訳無いんですけど。
食べたい人が作るシステムにならんかなぁ・・・。と毎回思ってましたw

>やっぱ毎日体重を量る、というだけでもダイエット効果はありますよね!
ありますねーっ(ФωФ)
ダイエットを始めるまでは、増えても減っても気付いてませんでしたもん。
さすがに見た目に変化が出てこれば気付くんですが、時既に遅し・・・だったようなw
体重だけが全てではないと思いますが、
やはり減れば単純に嬉しいですし、増えれば気を付けれますからね♪

メタボン1号さんも、利用されているようですが
体重体脂肪のグラフも、私にはかなり効果的です(。-∀-)
プロフィール

れんげ

Author:れんげ
身長159cm三十路越たところ
怠け者・運動嫌い・お菓子大好き・飽き性
ダイエットは空想の出来事だと思ってましたが、やっと行動にうつすようになりました。

体重☆体脂肪グラフ

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