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遊びすぎ

体重【 63.6】kg
体脂肪⇒31.9% 摂取カロリー⇒2157kcal (おいおいおいおい・・・)

はいはい。今日も食べすぎました。+.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.+。
いやぁ~。今日は予定ない休日の予定で
しっかりカロリーだけは抑えてみようと・・・そんな気持ちだったんですけど。
急遽、夕方から遊びの誘いが でへへ
『誘われるモノは全て参加しよう』月間 (いつから出来たんだ?)なので、もちろん即効でオッケーしまして・・・。
あぁ、そこのところは予想通り(-公- ;)
ガッツリ食べて、お菓子もワッサリ食べて、いっぱい喋って。笑って。
楽しいんですよー。
まさかこの歳になって テヘ
これだけ出不精だった私に遊びの誘いが次々訪れるとは予想していませんでしたけど。
若いときの方が、人と遊んだ時に気疲れしていた。
年の功で、ある意味自分勝手になれたのか(?)
誘ってくれる人達が、たまたま気心知れた間柄ばかりなのか(?)
この連日外出のおかげで、人と関わる事に慣れたからか(?)
身体は多少疲れるものの、気疲れをしなくなったように思います。
単純に楽しくて、ワーイヽ(*´∀`*)ノっと参加させていただいてます。

そして食べ過ぎて楽しんで、夜中に帰宅したわけですが
何故か晩の体重が落ちていました。
うーん。ラッキーだ スホトラヨテヲ、キ、ニ、ッ、タ、オ、、

まぁそれでも、右側のグラフの体脂肪率がエライ事になりつつあるので
なんとか、また今週末の外出予定までには
体重、体脂肪ともに、少しは抑えておきたい。
目指せ62kg。できたら62kg切り。

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プロフィール

れんげ

Author:れんげ
身長159cm三十路越たところ
怠け者・運動嫌い・お菓子大好き・飽き性
ダイエットは空想の出来事だと思ってましたが、やっと行動にうつすようになりました。

体重☆体脂肪グラフ

グラフ付ダイエット日記 Diet-Town
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