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日中爆睡夜中元気

8月2日の記録
体重【 64.3】kg
体脂肪⇒29.4% 摂取カロリー⇒1204kcal (あわわわ・・・)

確実に食べすぎな日々の結果が出てきてますなぁ。
慌ててカロリーを落とすも、体重に現れるのは先の話し。
こんなとこでリバウンドまっしぐらってる場合じゃない(-ω-;)

8月3日の記録
体重【 63.8】kg
体脂肪⇒29.8% 摂取カロリー⇒1598kcal (ギリ63kg台・・・)

寝まくり休日。寝すぎな休日。
日中寝すぎて、こんな時間にパッチリ目覚め(am2:40)
こりゃー、朝まで寝れ無さそうです むぅ
連日、遊んでるときは寝ないでも平気なのに、
何も予定が無いと、怠けすぎる性分がムクムクと。
仕事してなかったら完全に朝夜逆転の生活になると思われます。
でもなー、明日(もう今日)も仕事なんだよー。
寝ないと一日しんどいのは分かってるんだー。
いやまぁ、昼間あんだけ寝てれば、もういいかな・・・。

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プロフィール

れんげ

Author:れんげ
身長159cm三十路越たところ
怠け者・運動嫌い・お菓子大好き・飽き性
ダイエットは空想の出来事だと思ってましたが、やっと行動にうつすようになりました。

体重☆体脂肪グラフ

グラフ付ダイエット日記 Diet-Town
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