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3連休しゅうりょーっ♪

体重【 74.5】kg
体脂肪⇒39.3% 摂取カロリー⇒1171kcal (乗り切ったーっ)

3連休おわったーやったー。ふぅ・・・ アップロードファイルふぅ
さすがに、デコに『ひえぴた』貼ったままは働けないので
首の後ろ(見えない所)に貼ったまま、乗り切りました。

そのお陰なのか、熱っぽさは無くなったけれど
鼻づまりが・・・。口でしか息が出来ません(ΦдΦ)=33ゲフンゲフン

昨日まではダルすぎて出来なかった
怠け者腹筋 腹筋 復活します。
今日は、できそうです。やります。

順調に、なんとか体重は落せています。
ただ、同じぐらいの身長、体重の女性と比べると
私の体脂肪は確実に多いんだよなぁ・・・。
筋肉・・・太ってるだけで、あると思い込んでたけれど、無いんだなぁ・・・。
ムキムキになりたいんじゃないけど、筋肉も無いと痩せにくいとかナントカ むぅ

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プロフィール

れんげ

Author:れんげ
身長159cm三十路越たところ
怠け者・運動嫌い・お菓子大好き・飽き性
ダイエットは空想の出来事だと思ってましたが、やっと行動にうつすようになりました。

体重☆体脂肪グラフ

グラフ付ダイエット日記 Diet-Town
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