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きのこの子

体重【 72.1】kg
体脂肪⇒38.2% 摂取カロリー⇒1151kcal (今日は満足)

ここのところ数日間、また便秘気味なので
便秘解消も狙って、晩飯に湯豆腐(なんで豆腐で便秘解消?)と、
いつものスマートデリ弁当を食べました。
まぁ、豆腐だけで解消素材にはならないけれど、
一緒にエノキ160gと、椎茸100gを投入 ぷーんだ きのこの力頑張れ。
・・・ん?きのこで便秘解消になるのか・・・??
食べた後だけど、自信満々だったけど・・・どうなんだろう。
なんだか、出そうな気になるんです。それでいいんです 笑
まぁ、お通じは明日の楽しみにするとして(こんな楽しみ嫌だ)
とりあえず、エノキと椎茸を食べまくったので、お腹が満足♪
処理をした後の、キノコだけで260g・・・実際結構な量があります( ´,_ゝ`)

今日は、良い日だ。

お菓子の誘惑からも逃げ切れたし。

天気も良くて、良すぎて桜も散ってたけど。

お客さんが少なくて・・・暇だったけれど。

とにかく、お腹がいっぱいで満足だ。わはは スホトラヨテヲ、キ、ニ、ッ、タ、オ、、

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プロフィール

れんげ

Author:れんげ
身長159cm三十路越たところ
怠け者・運動嫌い・お菓子大好き・飽き性
ダイエットは空想の出来事だと思ってましたが、やっと行動にうつすようになりました。

体重☆体脂肪グラフ

グラフ付ダイエット日記 Diet-Town
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