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キャラメルコーン

体重【 70.3】kg
体脂肪⇒38.8% 摂取カロリー⇒1281kcal (1200kcal越えてますよー)

今日のカロリーが超えちゃった理由。
えぇ・・・それは、お菓子を食べちゃったから 汗
そ・・・それも1袋 がっくりorz 私のばか。

とりあえず、昨日の日記に私のダイエット方法なんか書いてるくせに
いきなり今日は食っちゃった報告と、
いつもの体重、体脂肪記録です。

やっぱり、お菓子は美味しい。
その分カロリーたっけぇぇぇぇーっ えーん

お菓子を食べちゃった理由?
えーっと、ちょっと遠出で助手席時間が長くて・・・
気付いたら完食してて。
反省中

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Secret

donnmai!!

どんまい!どんまい!大丈夫ですよv

ダイエット中だからこそ、そんな失敗が起きるんです。
私は基本スナック菓子嫌いで家にあっても食べないけど、他の誘惑には弱いですよ。牛乳とか、パスタとか・・・。

私の場合、食べたくなったらライバルの顔を思い浮かべたりしてますねー。あと歯磨き!歯磨き粉付けて歯磨きすると自然と我慢しやすくなります。熊田曜子さんとか、安野モヨコさんとかも確か・・・ですがやっているそうですよ。今度誘惑に負けそうになった時にやってみて下さい。

実はこの度、私のブログが無事100ヒット行きました。その記念といってはあれですが、私がダイエットを始めたきっかけとダイエットにまつわるお宝を見せようと思っています。もしよろしければ遊びに来て下さいね。

キマグレパンダさん

歯磨きは、良い方法ですねぇー。
ただ、昨日は車の中で暇だったので・・・。
暇だから食べちゃう。なんてダメダメダイエッターですw

100ヒットおめでとうございますー♪♪
きっかけと、お宝、両方気になりますe-450
もちろん遊びに行きますともーっ。
プロフィール

れんげ

Author:れんげ
身長159cm三十路越たところ
怠け者・運動嫌い・お菓子大好き・飽き性
ダイエットは空想の出来事だと思ってましたが、やっと行動にうつすようになりました。

体重☆体脂肪グラフ

グラフ付ダイエット日記 Diet-Town
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