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通常モード

体重【 62.5】kg
体脂肪⇒29.8% 摂取カロリー⇒1547kcal (なんとか仕事モードに復帰)

仕事モードって言っても、盆過ぎてお客さんも少ないし
暇な一日だったんですけどねー テヘ ふぅ
まぁ、自分の脳みそ加減がちょっと戻ってきた。
なんだか、それも寂しいような。変な感じです。

今月の目標は62kg切り。
うーんっ・・・。頑張ってないけど、達成できるのか?私。

夏休み終了

8月16日の記録
体重【 62.6】kg
体脂肪⇒31.4% 摂取カロリー⇒1788.8kcal (夜からお出かけ)

8月17日の記録
体重【 62.8】kg
体脂肪⇒32.8% 摂取カロリー⇒???kcal (旅行中)

8月18日の記録
体重【 62.0】kg
体脂肪⇒30.3% 摂取カロリー⇒???kcal (旅行中)

8月19日の記録
体重【 62.3】kg
体脂肪⇒31.3% 摂取カロリー⇒???kcal (旅行中)

8月20日の記録
体重【 62.2】kg
体脂肪⇒30.3% 摂取カロリー⇒1812kcal (なんか・・・つまらん)

もう、最近恒例になってしまっているような・・・。
更新滞りすぎて、本当に申し訳ないっす 絵文字名を入力してください
ブログなのになー。毎日の更新が(コッソリ)目標だったのになー。

17日~19日は、久々に3連休をもらい旅行へ行ってきました。
行く前から、旅行中にカロリー計算は出来ないし、思いっきり楽しむ事だけ考えようと思っていたので
食べたものの記録は全くしていません。
出先で体重計があったので、一日1回だけは辛うじて測定していたぐらいです。
気にしないで、食べたいモノだけ食べる3日間でしたが
食欲への欲求より、目の前にある楽しい事に夢中だったのと、
実際、家の中で休日を過ごすよりも良く動いていたので
自然と体重アップは防げれた模様 スホトラヨテヲ、キ、ニ、ッ、タ、オ、、

連休が終って、旅行前のワクワク気分も過ぎ去ってしまい
脳みそはボケたままで、なんだか寂しい気分の今日でした。

なんか、次の楽しい計画立てなきゃなー。
じゃないと、なんだかやる気が起きないのですよー jumee☆disappoint

標準体重には程遠い

8月13日の記録
体重【 62.6】kg
体脂肪⇒29.3% 摂取カロリー⇒1270kcal (夜になってからin実家)

8月14日の記録
体重【 62.9】kg
体脂肪⇒30.8% 摂取カロリー⇒2627kcal (久々イトコ達に会いました)

8月15日の記録
体重【 62.9】kg
体脂肪⇒30.1% 摂取カロリー⇒1464kcal (うーむっ)

実は。ってーほどでも無いですが・・・
強行日程で、14日には父方の実家の・・・ど田舎に墓参り。
今は、誰も生活していない田舎の家に親戚が集まり、総数・・・確か30人ぐらい居たような。
確か、会った事のある親戚も半年ぶり。
そう、私がダイエットを始める前ぶり。
かんなり驚いてもらえました スホトラヨテヲ、キ、ニ、ッ、タ、オ、、
特に女性陣に囲まれ、ダイエット方法と何キログラム減ったのか。の質問攻め。
やはり微妙な見栄(?)を張ったままの私は、
「うーん。ダイエット前からは・・・15kgぐらい減らしたかな」と答えています。
えぇ。ここをご覧の皆様は知っての通り、
本当は22kg落としてるんですけどね。
たった5kgのサバですが、私にとっちゃーなんだか大きいんですよねぇ。
まー。そんな細かいサバには気付かない程、驚いてもらえましたけど(´,_ゝ`)
で、毎回困るんですけど、よく聞かれるダイエット方法。
『何したん?どうやって痩せたん?』
だから、カロリー計算以外に無いんですってば!
運動もしていない。エステに通ったわけでも無い。ダイエットサプリも飲んでいない。
もちろん、カロリー計算だけで落とせたのは、
私が標準を大幅に上回る体重の持ち主だったのが大きい。
その証拠に、一応カロリー制限を上げつつも、微妙にセーブしているだけの最近は全くといっていいほど体重が落ちていない。
だから、その頃の私のダイエット方法(カロリー計算)を他の人がしても、15kgは落ちないだろう。

うーん。
『私も明日から、やってみるわ!』と帰って行った親戚の皆様。
もちろんこのブログの存在など、教えられませんので、
私がここで言っても無意味ですが・・・。
「太るのを止める事は出来るかもしれないけど、痩せないと思うぞ」

ただ、こればっかりは不思議で仕方ないのですが
「落としたのは15kg」とサバを読むより前に、
『今の体重は55kgぐらい?』と言われました。
み・・・見えるのか??55kgに・・・(-公- ;)???
みんな自分の体重と、私の体系を比べれば分かりそうなモンなのになー。
どう見ても、そこまで小さくないし、ガッシリした体系なんですけどねぇ。
うぅーむ。謎だ。
まぁ標準に見えるなら、純粋に嬉しいけれど・・・
いや、元がデカすぎるから、余計に小さくなったように見えてるだけかも。

8月12日記録のみ

体重【 62.7】kg
体脂肪⇒31.7% 摂取カロリー⇒1225kcal (まぁまぁの出来)

とりあえず、本日の記録です(・∀・)
ガッツリ食べた気がしてたんですが、大根やらサラダが多かったので、
計算したら、意外とカロリー低かったです。良かった良かった。
このまま寝るまで・・・何も食べ・・・ないようにします。たぶん。

ほんとの理由

体重【 62.3】kg
体脂肪⇒29.8% 摂取カロリー⇒1602kcal (アイスクリームが止まらない)

暑くて暑くて・・・(クーラー効いた環境で仕事してるくせに)
まぁ、夏なんでっ!やっぱりアイスクリームですよねっ!
(´,_ゝ`)美味しかったです。そして見事に1500kcal はオーバー。
それでも何故か、体重が減少。
まぁ、お菓子やアイスのような重量の無い食べ物は
後日体重に出てくるんですよねぇ・・・。
えぇ、分かってる。分かってるよ・・・ がっくり

そういえば、8月の目標体重報告してなかった むぅ・・・
一応、62kg切りを目標にしています。
えぇ、先月より緩くなりました。えへ。
で、今気付いたんですが『目標にしています』とか言い出すタイミングじゃないな。
だって、もう今日は11日。8月も、3分の1が終ったのだ。

そうそう、毎月の決め事?にしていたサイズ測定なんですが・・・
ホント申し訳ない 無言、汗
実を申すと・・・

メジャーが壊れた。

いやいや、決して 汗
サイズ測定で引っ張りすぎて、ぶち切れた。とかじゃ無いからっ。
私がメジャーを出すと、猫が自分のおもちゃと勘違い(?)して、飛び掛ってくるんですよ。
で、ついつい面白いのでメジャー振り回して遊んでまして。
猫が噛んでいるのに、ビーンっと引っ張っちゃいまして。
で、壊しちゃいまして。
そのままサイズ測定するだけなら、問題ないんですが
「まー、(ちょうどボロボロだし)新しいの買えばいいか」と、ポーイっと捨ててしまいまして・・・。
で、今日こそはっ!と思いつつ・・・買い物に出かけた先で毎回忘れて帰ってきています。

えぇ、ほんとバカなんです。すみません はぁ
プロフィール

れんげ

Author:れんげ
身長159cm三十路越たところ
怠け者・運動嫌い・お菓子大好き・飽き性
ダイエットは空想の出来事だと思ってましたが、やっと行動にうつすようになりました。

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